子育てとエンジニアの仕事を両立したいと考えたとき、多くの人が「時間が足りない」「年収が下がるのではないか」「キャリアが止まってしまうのでは」といった不安を抱えます。保育園の送迎、急な発熱対応、家庭との時間確保など、子育て期特有の制約は、これまでと同じ働き方では対応しきれない場面が増えていきます。
一方で、IT業界ではリモートワークや柔軟な働き方が急速に広がり、子育て中でもキャリアと収入を両立できる選択肢が確実に増えています。経済産業省の調査（2024）では、IT企業の約7割が何らかの柔軟な勤務制度を導入しており、特にエンジニア職は「成果ベース評価」と相性が良い職種とされています。
本記事では、子育てと両立しながらエンジニアとして働き続けるための現実的な働き方の選択肢、時間と年収のバランスを崩さない転職術、そして後悔しない企業の見極めポイントを、データと実例を交えて解説します。読み終える頃には、あなたと家族にとって最適なキャリアの形が具体的に見えているはずです。
子育てとエンジニアキャリアを両立する時代背景
子育てと仕事の両立は、すべての共働き世帯にとって大きなテーマですが、エンジニア職はその中でも比較的「両立しやすい可能性を持つ職種」です。その理由は、成果物で評価されやすい業務特性と、リモートワーク・非同期コミュニケーションとの相性にあります。一方で、制度だけを見て転職すると、実態とのギャップに苦しむケースも少なくありません。
経済産業省「働き方改革・DX人材調査（2024）」によると、IT人材の離職理由の上位には「家庭との両立困難」が挙げられており、企業側も育児世代エンジニアの定着を重要課題として捉え始めています。
共働き・育児世代エンジニアが直面する現実
子育て中のエンジニアが直面する最大の課題は、「突発対応」と「時間の分断」です。保育園からの呼び出し、子どもの体調不良、行事参加などは事前に完全には予測できません。従来の出社前提・長時間労働型の働き方では、これらに柔軟に対応することが難しくなります。
実際、厚生労働省の調査（2024）では、育児期にあるIT従事者の約46％が「仕事と家庭の両立に強いストレスを感じている」と回答しています。特に、裁量の少ない職場ほど負担感が大きい傾向があります。
実例として、開発エンジニアのAさんは、フル出社・固定時間の職場で子育てとの両立が難しくなり転職を検討。リモート中心・裁量労働制の企業へ移ったことで、送迎や突発対応が可能になり、パフォーマンスも向上しました。
- 現状KPI：1日の拘束時間（通勤含む）
- 現状KPI：突発対応時の業務調整可否
- 現状KPI：家庭都合による休暇取得のしやすさ
[出典：厚生労働省 2024]
IT業界で進む働き方の変化
IT業界では、コロナ禍を契機にリモートワークやフレックスタイム制が急速に普及しました。総務省のテレワーク実態調査（2024）によると、IT企業のテレワーク導入率は全業種平均を大きく上回っています。
重要なのは、単なる「在宅可」ではなく、成果ベース評価・非同期コミュニケーション・ドキュメント文化がセットで整っているかどうかです。これらが機能している企業ほど、子育て中のエンジニアでも無理なく成果を出せる環境が整っています。
実例として、Bさんが在籍するSaaS企業では、ミーティングを最小限にし、設計・決定事項はすべてドキュメント化。育児中でも時間帯を分けて集中作業ができる体制が評価されています。
- 業界KPI：リモート・フレックス導入有無
- 業界KPI：成果評価制度の明文化
- 業界KPI：非同期コミュニケーション比率
[出典：総務省 テレワーク実態調査 2024]
子育てと両立しやすい職種・業務の特徴
同じエンジニア職でも、子育てとの両立しやすさには差があります。ポイントは「成果の測定しやすさ」と「突発対応への耐性」です。
- バックエンド・インフラ：成果物が明確で調整しやすい
- SRE・DevOps：オンコール有無の確認が重要
- フロントエンド：締切集中型のため調整余地は企業次第
実例として、Cさんはオンコール必須の職種から、要件定義寄りのポジションへシフトすることで、夜間対応を減らし家庭時間を確保しました。役割調整も両立戦略の一つです。
- 職種KPI：緊急対応・オンコール頻度
- 職種KPI：業務の属人性
- 職種KPI：成果の定量評価可否
[出典：経産省 IT人材調査 2024]
子育て中エンジニアに向いている働き方の選択肢
子育てとエンジニアの仕事を両立するためには、「今までと同じ働き方」に固執しないことが重要です。重要なのは、家庭の制約に合わせて働き方を最適化しつつ、キャリアと年収を中長期で守れる選択をすることです。本章では、子育て期に現実的な働き方の選択肢と、それぞれのメリット・注意点を整理します。
フルリモート・ハイブリッド・時短勤務の違い
子育て中のエンジニアにとって、働く場所と時間の柔軟性は最重要ポイントです。代表的な3つの働き方には、それぞれ向き・不向きがあります。
- フルリモート：通勤ゼロで送迎・突発対応に強いが、自己管理力が必須
- ハイブリッド：対面と在宅のバランスが取れるが、出社日の調整が必要
- 時短勤務：労働時間を明確に制限できるが、評価・年収設計に注意
実例として、Dさんはフルリモート勤務に切り替えたことで、1日あたり約2時間の可処分時間を確保。送迎や家事を分担しながら、集中時間を確保することで生産性も向上しました。
- 働き方KPI：通勤時間の削減量
- 働き方KPI：突発対応時の調整可否
- 働き方KPI：集中できる作業時間の確保
[出典：総務省 テレワーク実態調査 2024]
正社員・業務委託・フリーランスの比較
雇用形態の選択も、子育てとの両立に大きく影響します。安定性・柔軟性・収入のバランスをどう取るかが判断軸になります。
- 正社員：社会保障・育休制度が充実、時間の自由度は企業次第
- 業務委託：裁量が大きく時間調整しやすいが、自己管理が必須
- フリーランス：高収入を狙える一方、収入安定性と保険対策が必要
実例として、育児中のEさんは正社員から業務委託へ移行し、稼働時間を6時間に設定。年収は微減したものの、家庭とのバランスが大きく改善しました。
- 雇用KPI：収入の安定性
- 雇用KPI：時間調整の自由度
- 雇用KPI：社会保障・保険のカバー範囲
[出典：フリーランス白書 2024]
年収と時間のバランスを取る考え方
子育て期に「年収を最大化する」よりも重要なのは、「時間単価」と「持続性」です。無理な長時間労働は、家庭だけでなくキャリアにも悪影響を与えます。
重要なのは、働く時間を減らしても価値が下がらないスキル・役割を持つことです。設計・レビュー・技術選定など、付加価値の高い業務ほど時間単価は上がります。
実例として、Fさんは実装中心の役割から設計レビュー寄りにシフトし、稼働時間を減らしながら年収を維持しました。
- バランスKPI：時間単価（年収÷労働時間）
- バランスKPI：役割の付加価値
- バランスKPI：長期的な持続可能性
[出典：doda 平均年収データ 2024]
子育てと両立しやすいIT企業の見極めポイント
子育てと仕事を両立できるかどうかは、個人の努力だけでなく「企業環境」に大きく左右されます。特に注意したいのは、制度は整っていても実際には使いにくい、いわゆる“名ばかり育児支援”の企業です。本章では、転職前に必ず確認すべき見極めポイントを具体的に解説します。
制度だけでなく「運用実態」を見る重要性
多くのIT企業が、育休制度・時短勤務・リモートワーク制度を掲げています。しかし本当に重要なのは、それらが「誰でも・当たり前に」使われているかどうかです。制度があっても、実際には周囲の理解がなく使いづらい環境では、両立は困難になります。
厚生労働省の調査（2024）では、育児支援制度の利用率は「管理職の理解度」と強く相関していることが示されています。現場レベルでの運用が鍵です。
実例として、Gさんは制度は充実しているが実態は長時間労働の企業から、育児中社員が多数在籍する企業へ転職。結果として、突発対応への理解が得られ、精神的な負担が大きく減りました。
- 見極めKPI：育児中社員の在籍割合
- 見極めKPI：時短・リモート利用者の評価実績
- 見極めKPI：管理職の育児理解度
[出典：厚生労働省 両立支援調査 2024]
面接で必ず確認すべき質問
面接は、企業の本音を知る絶好の機会です。子育てとの両立を希望する場合、遠慮せずに具体的な質問をすることが重要です。曖昧な回答しか返ってこない場合は、注意が必要です。
- 育児中のエンジニアは何人在籍していますか？
- 時短勤務・リモート勤務の実際の利用例はありますか？
- 急な家庭都合での調整はどのように対応していますか？
- 評価は稼働時間と成果のどちらを重視していますか？
実例として、Hさんは面接で具体例を交えて説明できた企業を選び、入社後もギャップなく働けています。数字や事例が出てくる企業ほど、運用が成熟しています。
- 面接KPI：回答の具体性・一貫性
- 面接KPI：評価制度と育児制度の整合性
- 面接KPI：質問に対する姿勢（前向きか回避的か）
[出典：Business Insider 2025]
育休後・時短でも評価される企業の特徴
育休復帰後や時短勤務でもキャリアを維持できる企業には共通点があります。それは「成果基準が明確で、役割設計が柔軟」という点です。時間ではなくアウトプットで評価されるため、勤務時間が短くても不利になりにくいのです。
実例として、Iさんは時短勤務で設計レビュー・技術選定を担当し、稼働時間は短いまま評価を維持。役割設計の柔軟さがキャリア継続につながりました。
- 評価KPI：成果・役割ベースの評価制度
- 評価KPI：育休復帰後の昇給・昇格実績
- 評価KPI：業務分担の柔軟性
[出典：経済産業省 働き方改革調査 2024]
子育て中でもキャリアと年収を守る転職戦略
子育て期の転職で最も避けたいのは、「時間を優先した結果、キャリアや年収が大きく下がってしまう」状態です。重要なのは、短期的な働きやすさと、中長期的な市場価値を両立させる視点を持つことです。本章では、子育て中でもキャリアを停滞させず、年収を守るための現実的な転職戦略を解説します。
スキルの選び方と専門性の作り方
限られた時間で成果を出すためには、「何でもできるエンジニア」よりも「特定領域で価値を出せるエンジニア」を目指す方が有利です。McKinseyのレポート（2024）でも、IT人材の評価は年々“専門性×再現性”重視にシフトしていると指摘されています。
子育て期に相性が良いのは、設計・レビュー・改善提案など、短時間でも付加価値を出しやすい領域です。
- 要件定義・設計・アーキテクチャ設計
- コードレビュー・品質改善
- 技術選定・技術的負債の解消
実例として、Jさんは実装中心の業務から設計レビュー寄りの役割にシフト。稼働時間を抑えながらも、チームへの影響力が増し、評価と年収を維持しました。
- スキルKPI：自分の専門領域を言語化できているか
- スキルKPI：成果を数値や改善指標で説明できるか
- スキルKPI：市場価値の高い領域か
[出典：McKinsey 2024]
転職エージェントの賢い使い方
子育て中の転職では、企業の「制度」よりも「実態」を知ることが何より重要です。その点で、IT特化型の転職エージェントは大きな武器になります。エージェントは、育児中社員の在籍状況や、時短・リモート勤務の実運用まで把握しているケースが多いからです。
実例として、Kさんはエージェントに「子育てとの両立を最優先したい」と正直に伝えたことで、条件に合う企業だけを紹介され、無駄な選考を避けることができました。
- エージェントKPI：育児配慮求人の紹介数
- エージェントKPI：条件交渉の代行有無
- エージェントKPI：入社後の定着率
[出典：doda 転職動向レポート 2024]
育児期をキャリア停滞にしない考え方
育児期は「キャリアを攻める時期」ではなく、「整える時期」と捉えることで、長期的な成長につながります。一時的にスピードを落としても、学習と実績づくりを止めなければ、市場価値は維持できます。
実例として、Lさんは育児期に技術ブログや設計ドキュメントの発信を継続し、転職時には「実務＋アウトプットの実績」が評価されました。
- キャリアKPI：学習・アウトプットの継続
- キャリアKPI：育児期の役割整理
- キャリアKPI：次の成長フェーズへの準備
[出典：LinkedIn Career Development Report 2025]
まとめ
子育てとエンジニアの仕事を両立することは、決して簡単ではありません。しかし、働き方の選択肢が広がった現在では、「時間を犠牲にして働く」以外の道が確実に増えています。重要なのは、家庭の状況に合わせて働き方を調整しながらも、キャリアと年収を中長期で守れる判断をすることです。
本記事で解説したように、フルリモートや時短勤務といった制度の有無だけでなく、その運用実態や評価制度まで踏み込んで企業を見極めることが、子育て期の転職成功を左右します。また、限られた時間でも価値を出せる専門性を持つことで、働く時間を抑えながら市場価値を維持することも可能です。
子育て期はキャリアの終わりではなく、「次の成長フェーズに向けた準備期間」と捉えることができます。今の環境を見直し、無理なく続けられる働き方を選ぶことが、結果的に長く安定したエンジニアキャリアにつながります。
明日からできる3アクション
- ① 現在の働き方を棚卸しし、通勤時間・拘束時間・突発対応の課題を洗い出す
- ② 子育てと両立して働いているエンジニアが在籍する企業をリストアップする
- ③ 転職エージェントに相談し、両立前提でのキャリア選択肢を確認する
この3つを実行するだけでも、時間と年収のバランスを見直す第一歩になります。家庭とキャリアのどちらも大切にできる働き方を、今のあなたのフェーズに合わせて選んでいきましょう。
